想やいストレッチ体操

想やいストレッチ教室
今月もスタジオエイドの藤本侑花インストラクターをお招きして約１時間ほど体操を行いました🤸🏼‍♀️ ストレッチから始まり音楽を使った動き迄🎼音楽に合わせて全身を動かし頭を使う体操で笑顔が溢れました😄又18 日も開催しますので是非ご参加下さいね。